Час, два или три: сколько времени с инструктором взять на первой поездке на Розу

«На сколько записать — час, два, три?» Этот вопрос мы задаём при записи каждому, и почти каждый новичок отвечает паузой. Час кажется мало, три — много, два — непонятно, стоит ли. А от ответа зависит, что вы успеете на первом занятии и в каком состоянии уйдёте со склона.

Если нужно решить за секунду: взрослому новичку в первый день мы советуем два часа. Малышу 3–5 лет — час. Трём часам подряд в первый день мы обычно не рады, хотя исключения есть. И учтите поправку на Розу: занятие начинается наверху, на Роза Плато, так что дорога до него в часы не входит.

Что успевают за час на Розе

Час на Розе начинается у верхней станции «Олимпии» на Роза Плато. Вы уже поднялись на гондоле, в ботинках, со снаряжением. Инструктор встречает, знакомится, спрашивает про опыт и страхи. Это занимает пять-десять минут, и экономить на них не надо: так инструктор понимает, с кем работает.

Дальше — учебная зона. Первые пятнадцать-двадцать минут уходят на то, чтобы привыкнуть к снаряжению. Для лыжника — пристегнуть лыжи, пройти по ровному, почувствовать скольжение. Для сноубордиста — пристегнуть одну ногу, потолкаться, постоять на доске двумя ногами.

Оставшиеся полчаса — первые спуски. На лыжах за час большинство взрослых учится съезжать с пологого склона плугом и останавливаться. На сноуборде — скользить на ребре и тормозить, иногда первые попытки поворота.

Что остаётся у взрослого после часа: вы поняли, как стоять, как ехать и как остановиться. Это немало, но и немного. Самостоятельно после часа кататься можно только в учебной зоне, и то осторожно.

Для малыша 3–5 лет час — оптимальное время. Больше малыши не выдерживают: устают, мёрзнут, теряют внимание. Час с инструктором для малыша — это игра на снегу с элементами обучения, и уходит он чаще всего довольным, а не зарёванным.

Одна деталь, о которой спрашивают реже, чем стоило бы: ски-пасс. Он нужен с первого занятия, потому что до Плато вы поднимаетесь на гондоле, а внутри учебной зоны тоже работают подъёмники. Время в очереди на кассу в занятие не входит, поэтому ски-пасс лучше купить заранее. Иначе из вашего часа легко пропадут пятнадцать минут.

Что добавляет второй час

Второй час — это время, когда начинает получаться. В первом часу вы привыкаете, во втором — учитесь.

На лыжах во втором часу обычно появляются повороты. Плугом, медленно, но уже осознанно. Вы можете спуститься по учебному склону, повернуть направо, налево и остановиться там, где хотели.

На сноуборде во втором часу — «падающий лист» и первые повороты. Много падений, но уже понятно, как работает доска.

Второй час даёт ещё одну вещь: уверенность. В конце первого часа многие думают, что это не их. В конце второго — уже хотят ещё. Эта разница в настроении стоит многого, особенно для взрослых, которые боятся, что у них не получится.

Для сноубордистов второй час особенно ценен. Доска в первый час кажется неуправляемой, человек больше сидит на снегу, чем едет. Именно во втором часу обычно происходит первый поворот, после которого появляется желание продолжать. Если остановиться на одном часе, вы уйдёте со склона с ощущением сплошных падений, а до первого поворота оставалось двадцать минут.

Минус двух часов один: к концу второго у многих горят ноги. Это нормально. После занятия отдохните, пообедайте, а потом, если есть силы, покатайтесь сами полчаса в учебной зоне.

Кому подходят три часа подряд

Три часа подряд — это много для первого дня. Но есть люди, которым они подходят.

Тем, кто уже катался. Если вы катались пару лет назад и хотите вспомнить, три часа дают время освежить навык и продвинуться дальше.

Спортивным. Если вы бегаете, играете в футбол, катаетесь на велосипеде, ваши ноги выдержат три часа. В этом случае за три часа можно пройти то, на что у других уходит два дня.

При очень короткой поездке. Если у вас один день на склоне, три часа — единственный способ научиться хоть чему-то всерьёз.

И если цель — трассы выше Плато. Для уверенных лыжников и сноубордистов три часа — время подняться выше, поработать на разных трассах и вернуться.

Три часа занятия обычно проходят с перерывом: десять-пятнадцать минут на чай или просто отдых. Инструктор сам предложит, когда заметит, что вы устали.

Для ребёнка три часа подряд — почти всегда много. Исключение — дети постарше, которые уже катаются уверенно. Школьникам лет с шести-семи на первом занятии мы чаще советуем два часа: за час они только входят во вкус, а на третьем начинают мёрзнуть и отвлекаться. Если ребёнок просит ещё, лучше добавить час на следующий день, чем держать его на снегу до слёз.

Про группы. Если вас двое-трое, можно заниматься вместе, в группе от двух до шести человек. Время в группе распределяется между всеми, и каждому достаётся меньше внимания, поэтому для группы новичков два часа — минимум, а три часто оказываются удобнее, чем для одного человека. Уставшему в группе проще пропустить один спуск и отдохнуть, пока занимаются другие.

Как сочетать длину занятия с короткой поездкой

Если поездка на два-три дня, план может выглядеть так: первый день — два часа, второй — два часа, третий — самостоятельно или час с инструктором. Так к концу поездки вы уверенно ездите по учебной зоне и, может быть, по пологой трассе.

Если на один день — три часа, с перерывом. Или два часа утром и самостоятельно после обеда.

Если на выходные с прилётом в пятницу вечером — два часа в субботу утром, два часа в воскресенье утром, и уезжаете с чувством, что научились. Как распланировать три дня на Розе целиком, мы собрали в плане на три дня.

Время дня тоже влияет. Утром трасса ровная и народу меньше, и два утренних часа дают больше, чем те же два часа после обеда, когда снег разбит и в учебной зоне тесно. Если выбор есть, ставьте первое занятие на утро.

Главная ошибка короткой поездки — брать по часу в день. Каждое утро начинается с того, что тело вспоминает вчерашнее, и на новое остаётся минут двадцать. Два дня по два часа дают больше, чем четыре дня по часу.

Что сказать при записи, если сомневаетесь

Если не знаете, сколько часов взять, расскажите при записи вот что:

• катались ли раньше, и если да, то когда и как;
• лыжи или сноуборд;
• сколько дней у вас на склоне;
• какая у вас физическая форма — занимаетесь ли спортом;
• чего хотите к концу поездки: просто попробовать или кататься самостоятельно.

По этим ответам мы подскажем, сколько часов взять и как расставить занятия по дням. Если сомневаетесь между двумя и тремя часами, берите два: третий час можно добавить на месте, если силы остались и инструктор свободен. А вот сократить занятие, если устали, бывает обидно — время уже забронировано.

Как проходит занятие на Розе от встречи до конца, мы описали в тексте как проходит занятие. Цены на час, два и три — на странице цены.

Ответьте на эти пять вопросов прямо в сообщении — написать можно здесь, — и длительность мы предложим сами, с объяснением, почему именно столько.