Инструктор для начинающих на Розе Хутор
Сколько стоит урок
от 6 900 ₽ / час
- 1 час один на один
- от 6 900 ₽
- 2 часа один на один
- от 11 400 ₽
- Двое, 2 часа сумма на двоих
- от 14 400 ₽
- Экспресс-курс 3 дня по 2 ч
- от 30 100 ₽
Цены вне пика. Весь прайс →
Ни разу не стояли на горных лыжах или сноуборде — или стояли так давно, что тело ничего не помнит. Стартуем одинаково: встречаемся на Роза Плато, на высоте 1170 метров, и учимся на пологих склонах в стороне от общего потока. Ниже — как проходит первый день, что взять с собой и сколько это стоит.
С нуля — это про вас, если
Первый раз во взрослом возрасте
Верхней планки нет: на лыжи и на доску встают и в пятьдесят, и позже. Страх высоты и скорости перед первым разом — обычное дело. Мы начинаем там, где скорость сама по себе небольшая, а падать невысоко.
Вернулись после перерыва
Катались много лет назад и сомневаетесь, что тело помнит? Начинаем на пологом и смотрим, что осталось. Как выстроить первый день после паузы — в журнале.
Идёте с ребёнком
Горные лыжи — с 4 лет, сноуборд — с 6. Дети-новички тоже начинают на Плато, рядом со взрослыми. Программа и цены — на странице «Дети».
Лыжи или сноуборд: что выбрать новичку
Вопрос «что проще» здесь слабее вопроса «что хочется». Если вас тянет на доску, учимся на доске, даже когда кто-то в компании уверяет, что на лыжах в первый день веселее. Из-за страха снаряд мы не меняем: совет «перейди на лыжи, там плуг проще» звучит разумно, но человек остаётся без того, ради чего приехал.
Если разницы для вас нет, она всё равно есть в первых часах. На лыжах они проходят мягче: стойка ближе к обычной ходьбе. Сноуборд первые два-три занятия строже, падений больше, зато потом разница сходит на нет. Сравнение подробнее — в разборе «Лыжи или сноуборд: с чего начать новичку».
Возраст влияет только у детей. До шести лет с доской трудно управиться физически, поэтому самых маленьких ставим на лыжи, а на сноуборд зовём с шести. У каждой дисциплины своя страница: инструктор по горным лыжам и инструктор по сноуборду. Цена у них одна и та же.
Первый день: от долины до первого спуска
На Розе всё начинается наверху, и лучше знать это до приезда. Роза Хутор — один из трёх курортов Красной Поляны и самый большой из них. Едете из Сочи или Адлера — дорога разобрана в гиде «Как добраться».
Накануне
Время встречи согласуем заранее в переписке. С какой стороны станции встать, инструктор напишет в чате перед занятием. Опаздываете или не нашли станцию — пишите туда же, это рабочая ситуация.
Утром в долине
Роза Долина — это около 540 метров, отсюда уходят гондолы. Своего снаряжения нет — прокат берёте здесь. Ски-пасс нужен уже сейчас.
Гондола «Олимпия»
Поднимаетесь на Роза Плато, на 1170 метров. Без ски-паса на «Олимпию» не поднимут, так что билет нужен ещё до первого занятия.
Плато
У верхней станции вас ждёт инструктор. Каждое занятие начинается с разминки, и первое не исключение: на морозе мышцам нужно время, чтобы включиться. Дальше работаем на пологом склоне в стороне от основного потока: сначала стойка и торможение, потом первые повороты. На общие трассы выходим, когда торможение держится.
Что бывает тяжело: к концу первого часа горят ноги, ботинки жмут там, где никогда не жали, а падений случается больше, чем хотелось бы. Первый час редко выглядит красиво, и это не повод думать, что вам не дано. Для первого дня хватает двух часов: после двух-трёх часов на склоне человек обычно уже не учится, а терпит.
На Роза Пик (2320 метров) в первый день можно подняться ради вида, а спускаться оттуда своим ходом рано: наверху красные и сложные линии. Почему так и куда идти вместо этого — в материалах «Роза Пик 2320: стоит ли новичку подниматься» и «С каких зон и трасс Розы Хутор начинать новичку». Ритм самого занятия — в разборе «Как проходит занятие на Розе Хутор».
Что взять с собой
Короткий список, чтобы утро первого занятия не ушло на очереди и поиски.
Ски-пасс
Свой, с первого занятия. У инструктора свой, за него вы не платите. Тому, кто провожает вас на Плато, нужен отдельный билет. Как оформить — гид по ски-пассам.
Снаряжение
Свои лыжи или доска либо прокат на курорте: школа снаряжение не выдаёт и не носит за вас. Для первого раза проще взять прокат — как подобрать комплект.
Шлем и защита
Школа их не раздаёт: берите свои или из проката. Шлем мы советуем всем новичкам — падений в первые дни больше, чем потом.
Одежда
Тёплые слои, куртка и штаны, не пропускающие снег, перчатки, очки или маска. Что надевать на какой высоте — в гиде «Как одеться по зонам Розы».
Сколько нужно занятий
Числа «через три занятия поедете» у нас нет, и придумывать его мы не будем. У одного первый самостоятельный спуск случается на первом занятии, другому нужно больше времени. Результат зависит от физической формы, от спокойствия и от того, сколько дней подряд вы катаетесь: плотный блок держит навык лучше, чем те же часы, растянутые на месяцы.
Вилка по числу занятий и разбор факторов — в материале «Сколько занятий с инструктором нужно, чтобы поехать самому». Если приезд короткий, посмотрите экспресс-курс: три занятия по два часа подряд со скидкой 10%.
- Видеоразбор снимем, если попросите: по умолчанию его нет.
- Снаряжение инструктор не выдаёт и не носит: оно ваше или из проката.
- Гарантий вида «через два урока красные трассы» не даём: темп у всех разный.
Форматы и цены
Форматов три — час, два и три — плюс курсы на несколько дней. Если выбирать один на первый день, берите два часа. Ниже — работа инструктора, как есть; ски-пасс и прокат оплачиваются отдельно.
Один на один, 1 час
6 900 ₽ / час пик: 7 400 ₽Один на один, 2 часа
11 400 ₽ 2 часа пик: 12 900 ₽Один на один, 3 часа
16 200 ₽ 3 часа пик: 17 900 ₽Вдвоём, 2 часа, за занятие
14 400 ₽ 2 часа пик: 15 900 ₽Втроём, 2 часа, за занятие
16 400 ₽ 2 часа пик: 18 400 ₽Экспресс-курс: 3 дня по 2 часа (−10%)
30 100 ₽ / курс пик: 34 200 ₽Курс на 5 дней / 10 часов (−7%)
51 600 ₽ / курс пик: 58 600 ₽Детский курс: 5 дней по 2 часа (−7%)
51 600 ₽ / курс пик: 58 600 ₽Пиковые даты — 26.12–11.01 и 06.02–09.03, всё остальное время работает обычная ставка. Вдвоём и втроём цена указана за занятие, а не с человека.
О чём спрашивают перед первым занятием
С какого возраста можно начинать с нуля?
Взрослым верхней планки нет: на лыжи и на доску встают и в пятьдесят, и позже. Детей ставим на горные лыжи с 4 лет, на сноуборд — с 6. Дети-новички начинают там же, где взрослые, — на Роза Плато.
Где проходит первое занятие?
На Роза Плато, на высоте около 1170 метров. Встречаемся у верхней станции гондолы «Олимпия» и занимаемся на пологих склонах в стороне от общего потока. Вниз, в долину, занятие не переносим, даже если на Плато прохладнее: в холод оно просто становится короче и спокойнее.
С чего начинается первое занятие?
С разминки: каждое занятие у нас начинается с неё, и первое тоже. Потом работаем на пологом склоне Плато: стойка, торможение, первые повороты. На общие трассы выходим, когда торможение держится.
Нужен ли ски-пасс на первое занятие?
Да, и свой: без ски-паса на «Олимпию» не поднимут, а встречаемся мы наверху. У инструктора ски-пасс свой, за него вы не платите. Если с вами идёт тот, кто просто проводит вас на Плато, ему тоже нужен свой билет на подъём.
Брать прокат или покупать своё?
На старте разумнее прокат: пока неизвестно, понравится ли вам гора, дорогой комплект лучше не покупать. Школа снаряжение не выдаёт, так что прокат вы оформляете сами на курорте. Шлем и защиту тоже берите свои или из проката.
Я боюсь скорости и высоты. Это помеха?
Нет, перед первым разом так бывает у многих. Начинаем на пологом участке, где скорость сама по себе небольшая, а падать невысоко. Снаряд из-за страха мы не меняем: если вы пришли на сноуборд, учим на сноуборде.
Сколько занятий нужно, чтобы поехать самому?
Честного числа на всех нет: оно зависит от формы, от спокойствия и от того, сколько дней подряд вы катаетесь. Если приезд короткий, посмотрите экспресс-курс: три занятия по два часа, от 30 100 ₽ за курс.
Что, если холодно, дует ветер или идёт снег?
Пока курорт держит подъёмники открытыми, занятие идёт. В мороз или метель его можно сделать короче и спокойнее, но оно остаётся на Плато. Переносим занятие только в одном случае: курорт закрыл подъёмники из-за погоды. Тогда подбираем новую дату без штрафа.
Можно учиться вдвоём или с друзьями?
Да. Вдвоём или втроём с одним инструктором цена за занятие делится на всех — от 14 400 ₽ за двухчасовое занятие на двоих. Условие одно: уровень у всех примерно одинаковый, иначе занятие подстраивается под самого слабого. Если вас больше, есть мини-группы от 2 до 6 человек.
Можно научиться самому, без инструктора?
Можно, и многие так делают. Но закрепившиеся ошибки потом переучивать дольше, чем ставить технику с нуля, а на большой горе вроде Розы самостоятельный старт ещё и тревожнее. Сомневаетесь, нужен ли вам инструктор, — возьмите одно занятие в первый день и оцените сами.
Сколько стоит инструктор для начинающих?
Один на один — от 6 900 ₽ за час, 11 400 ₽ за два часа и 16 200 ₽ за три. В пиковые даты ставки выше, ски-пасс и прокат оплачиваются отдельно. Цена одинаковая для лыж и сноуборда.