Курс для ребёнка на Розе Хутор закончен: куда поехать кататься вместе

Последнее занятие курса, ребёнок гордо проезжает всю зелёную трассу без остановок и тут же заявляет: «Теперь поехали с тобой!» Первый семейный выезд после курса лучше всего устраивать на тех же пологих склонах Роза Плато, где ребёнок учился. Подниматься выше стоит только после двух-трёх спокойных дней вместе, когда вы увидите, как он едет без инструктора рядом. Самая частая ошибка родителей в этот момент — повезти ребёнка «показать гору» на трассу, которая ему пока не по силам. Одна такая поездка может перечеркнуть уверенность, которую строили неделю.

Пологие трассы Плато для семейного катания

Роза Плато — это учебная зона курорта на высоте 1170 метров, куда поднимается гондола «Олимпия» из Розы Долины. Там учатся новички и дети, там же мы встречаемся с учениками у верхней станции. Для первого семейного катания после курса лучшего места не придумать.

Почему именно там? Ребёнок знает эти склоны: проехал их десятки раз с инструктором, помнит, где поворачивать и где тормозить. Знакомое место снимает половину волнения. Уклон пологий, скорость копится медленно, и если ребёнок растеряется, он успеет остановиться. Ну и туалет с кафе рядом — с детьми это не мелочь.

Первый день вместе — просто повторение того, что было на курсе. Не нужно новых трасс, новых подъёмников, новых задач. Пусть ребёнок покажет вам, что умеет. Это его праздник, и вам важнее увидеть, как он катается без поддержки инструктора, чем открыть новые места.

На второй день можно чуть расширить маршрут. Если на Плато есть участки чуть длиннее или чуть круче, чем те, на которых учились, попробуйте их. Смотрите на ребёнка: едет спокойно, поворачивает, тормозит — можно двигаться дальше. Если начинает торопиться, зажиматься или просить остановиться, возвращайтесь на знакомое.

Синие трассы выше по горе — это следующий шаг, и мы бы не делали его в первые дни после курса. Даже если ребёнок уверенно ехал по зелёной с инструктором, синяя трасса с другими лыжниками, более высокой скоростью и перепадами — совсем другая история. Про то, куда двигаться после курса, у нас есть отдельный разбор — что катать после курса.

Как подниматься с ребёнком на подъёмнике

Подъёмник — момент, которого родители боятся больше, чем сам ребёнок. На курсе этим занимался инструктор, а теперь вы вдвоём.

На гондоле всё просто. Кабина закрытая, дети садятся на сиденье, лыжи ставятся в держатели снаружи или берутся внутрь, в зависимости от конструкции. Главное — зайти спокойно, не спешить, помочь ребёнку сесть. Если лыжи неудобно нести ему самому, несите вы.

На кресельном подъёмнике сложнее. Ребёнок должен сидеть глубоко, спиной к спинке, и не ёрзать. Опускайте защитную раму сразу после посадки. Объясните заранее: на кресле не крутимся, не бросаем палки, не снимаем перчатки. На выходе — встать вместе и сразу отъехать в сторону, чтобы не мешать следующим.

Маленьким детям на кресле часто помогают контролёры: придерживают кресло, подсаживают. Не стесняйтесь попросить притормозить посадку, если ребёнок маленький или неуверенный. Это обычная практика, и никто не будет раздражаться.

Если ребёнок боится подъёмника, не заставляйте. Пусть посмотрит, как садятся другие. Пропустите несколько кресел. Иногда страх уходит, когда он видит, как спокойно это делают другие дети. Подробнее о подъёмниках на Розе для новичков — в статье какие подъёмники выбирать новичку.

Правила для сопровождающего родителя

Родителю на склоне с ребёнком приходится быть всем сразу. Правила, которые мы даём семьям, простые.

Едете сзади и чуть выше. Так вы видите ребёнка и можете закрыть его от тех, кто едет сверху быстро. Если едете впереди, вы не видите, что происходит сзади, и ребёнок начинает гнаться за вами.

Останавливаетесь на краю трассы, не посредине. И учите этому ребёнка: остановился — отъехал к краю, посмотрел вверх, только потом поехал дальше.

Не хвалите за скорость. Хвалите за повороты, за торможение, за то, что остановился вовремя. Если хвалить за «быстро», ребёнок начнёт разгоняться, чтобы понравиться.

Не учите технике сами. После курса у ребёнка есть свои привычки и свои слова, которыми инструктор объяснял упражнения. Если начнёте поправлять по-своему, это собьёт с толку. Лучше спросить: «А как тебе инструктор говорил делать поворот?» — и пусть ребёнок покажет.

И ещё одно. Если вы сами катаетесь хорошо, не показывайте класс на глазах у ребёнка. Он захочет повторить, и это закончится падением. Для своего катания у вас будет время отдельно.

Если взрослых двое, удобно поделить роли. Один едет с ребёнком, второй в это время катается сам выше по горе, потом меняетесь. Так никто не скучает на пологом склоне весь день, и у ребёнка всегда есть внимательный взрослый рядом, а не уставший и раздражённый.

Сколько спусков до усталости

Усталость у детей приходит неожиданно и быстро. Только что ребёнок был бодрым и просил ещё, а через десять минут садится на снег и отказывается ехать.

Ориентиры, которые помогают. Малышам до шести лет хватает часа активного катания, потом нужен перерыв с горячим питьём и едой. Детям постарше — два-три часа с перерывами. Если чувствуете, что ребёнок стал ехать хуже, чаще падать, капризничать — это усталость, и пора делать паузу.

Признаки усталости, которые легко пропустить. Ребёнок едет с прямыми ногами, не сгибает колени. Лыжи расходятся в стороны. Руки опущены, палки волочатся. Он перестал смотреть вперёд и смотрит себе под ноги. Любой из этих признаков — сигнал заканчивать спуск спокойно и идти отдыхать.

Последний спуск дня должен быть лёгким и по знакомой трассе. Лучше закончить на хорошей ноте, чем «ещё разок», который окажется неудачным. Ребёнок запомнит, чем закончился день, и завтра захочет вернуться.

Про погоду тоже стоит думать заранее. На Плато бывает ветрено и холодно, особенно в декабре и январе, и ребёнок мёрзнет быстрее, чем взрослый, потому что меньше двигается на подъёмнике и дольше стоит в ожидании. Возьмите запасные варежки и бафф. Мокрые варежки после падений в снег — одна из самых частых причин, по которым детский день заканчивается раньше времени.

Когда снова записаться к инструктору

Семейное катание после курса — прекрасное время, но оно не заменяет занятий. Есть моменты, когда пора вернуться к инструктору.

Когда ребёнок застрял на одном уровне. Несколько дней катаете вместе, а прогресса нет: он едет так же, как в последний день курса, и не решается на новое. Инструктор даст следующий шаг.

Когда хочется на синие трассы. Переход с зелёных на синие лучше делать с инструктором: он оценит, готов ли ребёнок, и покажет, как ехать по более крутому склону.

Когда появились плохие привычки. Ребёнок начал ехать откинувшись назад или «плугом» на скорости, хотя на курсе уже ехал параллельно. Одно занятие поможет вернуть правильное.

Когда страшно. Если после неудачного спуска ребёнок боится ехать, инструктор умеет вернуть уверенность спокойно, без давления, и часто это проще сделать чужому человеку, чем маме или папе.

Всё о детских занятиях на Розе и о том, как их спланировать в поездке, — в нашем гиде для поездки с детьми.

Когда будете готовы к следующему шагу, напишите нам — подберём инструктора, который продолжит с того места, где ребёнок остановился.