Защита для юного сноубордиста перед первой поездкой на Розу: что берём, что нет

Шестилетний сноубордист в первый день садится на снег столько раз, что родители сбиваются со счёта уже к середине занятия. Это нормально, так учатся все. Но от того, что надето под штанами и на руках, зависит, захочет ли ребёнок выйти на склон на второй день. Список короткий: шлем обязателен, защитные шорты и защита запястий очень желательны, наколенники полезны, отдельная защита спины на учебном склоне Плато нужна редко.

Места в чемодане мало? Тогда до конца статьи: там про то, что можно взять на месте.

Почему на доске в первые дни падают часто

У лыжника две независимые опоры. Потерял равновесие — переступил, поймал себя, поехал дальше. У сноубордиста обе ноги пристёгнуты к одной доске, и шагнуть некуда. Любая ошибка заканчивается падением: вперёд на колени и руки или назад на пятую точку.

Самое коварное — зацеп канта. Доска едет чуть боком, край цепляется за снег, и ребёнка резко бросает вниз. Падение занимает долю секунды, сгруппироваться никто не успевает. У взрослых такие падения приходятся на копчик и запястья. У детей примерно так же, просто ребёнок легче, ниже и падает с меньшей высоты, поэтому ушибы мягче.

Первые два-три дня на доске — это десятки падений за занятие. Инструктор учит падать правильно: на предплечья, а не на прямые руки, назад на ягодицы, а не на копчик. Навык приходит за несколько дней, а пятая точка болит уже к вечеру первого.

Отдельно про настроение. Ребёнок, который ударился больно два раза подряд, начинает бояться каждого движения. Зажимается, отклоняется назад и падает ещё чаще. Поэтому защита бережёт не только копчик, но и желание кататься: не больно — встал и поехал.

Защитные шорты и копчик

Если брать что-то одно, берите шорты. Это облегающие трусы-велосипедки с мягкими вставками на ягодицах, бёдрах и иногда на копчике. Надеваются поверх термобелья, под сноубордические штаны, снаружи их не видно.

Почему они в списке первыми. Падения назад на доске случаются на каждом занятии, особенно когда ребёнок учится тормозить на заднем канте. Удар приходится на ягодицы и копчик. Без вставок к вечеру появляется синяк, на второй день садиться больно, а на третий ребёнок просит «сегодня не пойду».

На что смотреть при выборе:

• размер по росту, без запаса: шорты должны сидеть плотно и не сползать;
• вставка на копчике, а не только на боках;
• тонкие мягкие вставки лучше толстых жёстких, в них удобнее сидеть на снегу и в кресле подъёмника;
• ткань, которая выводит влагу, иначе ребёнок вспотеет и замёрзнет.

Попросите ребёнка присесть и сесть на пол дома. Если шорты режут в паху или вставки съезжают, лучше взять другие. На склоне поправлять не получится.

Наколенники и защита запястий

Вторая по частоте поза падения — вперёд, на колени и руки. Дети выбрасывают руки инстинктивно. Инструктор объяснит, что приземляться лучше на предплечья, и ребёнок это даже запомнит, но в первый день рефлекс сильнее.

Защита запястий — это короткие перчатки или вставки со жёсткой пластиной вдоль ладони и тыльной стороны. Их надевают под варежки или покупают варежки со встроенной защитой. Для сноуборда это одна из самых полезных вещей в первые дни: ушиб запястья лечится долго, а с больной рукой ребёнок не может ни застегнуть крепление, ни подняться после падения.

Проверьте две вещи. Первая: влезает ли рука в защите в варежку ребёнка. Иногда не влезает, и тогда нужна варежка на размер больше. Вторая: не пережимает ли защита кисть. Если через полчаса дома пальцы холодные, ремешки затянуты слишком туго.

Наколенники полезны, но уступают шортам и запястьям. На учебном склоне Плато снег обычно мягкий, и колени страдают меньше, чем копчик. Имеет смысл брать мягкие наколенники без жёсткой чашки, которые не мешают сгибать ногу. Если снег жёсткий, утром после морозной ночи, наколенники выручают сильнее.

Защита спины: когда нужна

Защита спины — жилет или панцирь со вставкой вдоль позвоночника. У взрослых, которые катаются быстро или идут в парк, это разумная вещь. Для шестилетки на первом курсе на учебном склоне она почти всегда лишняя.

Скорости у ребёнка в первые дни маленькие. Падения назад приходятся на ягодицы, спина до снега почти не доходит. А жилет добавляет вес, стесняет движения, под ним быстрее потеешь. Маленькому сноубордисту и так тяжело: нужно держать равновесие, слушать инструктора, вставать после каждого падения. Лишний панцирь только мешает.

Есть и бытовая причина. Детские жилеты в прокате бывают не всех размеров, и на шестилетку его часто подбирают «почти подходящий». Такой жилет ездит по спине, натирает под мышками и через час становится главной темой разговора. Инструктор тратит время на то, чтобы поправить ремни, а ребёнок отвлекается от доски.

Когда жилет всё-таки оправдан. Если ребёнок уже катается уверенно и начинает выезжать на трассы выше Плато, где скорость растёт. Если он пробует прыжки или фигуры в парке. Если у него была травма спины и врач советовал беречь её. В первой поездке эти варианты встречаются редко.

Со шлемом вопроса нет: на детском занятии он обязателен, маска тоже нужна с первого дня. Шлем должен сидеть плотно, не съезжать на глаза и не качаться, если ребёнок трясёт головой. Маска и шлем подбираются вместе, чтобы между ними не было открытой полоски лба.

Где взять защиту, если не везти из дома

Покупать полный комплект на одну поездку не всегда разумно. Ребёнок растёт, шорты через год станут малы, а поедете ли вы снова — неизвестно.

На Розе Хутор защиту берут в прокате, как и доску с ботинками. Шлем найдётся в любом прокате. С шортами и защитой запястий сложнее: они есть не везде, и маленькие размеры в сезон разбирают первыми. Если едете в каникулы, лучше прийти в прокат накануне вечером, чтобы спокойно примерить всё и выбрать без очереди.

Разумный вариант на первую поездку такой. Шорты купить дома: это вещь личная, её носят на тело, и в хорошем размере она прослужит пару сезонов. Шлем и защиту запястий взять в прокате вместе с доской. Наколенники — по ситуации. Спину пропустить.

И одна просьба к родителям: наденьте всё это на ребёнка дома хотя бы на десять минут. Пусть походит, посидит, попрыгает. Утром на Плато перед занятием нет времени выяснять, что шорты натирают, а варежка не застёгивается поверх защиты.

Подробно, что есть на прокатных точках Розы и как проверить комплект перед выходом, мы собрали в статье защита и прокат экипировки на Розе. А если ещё решаете, пора ли ставить ребёнка на доску, откройте раздел про детей: там про возраст, форматы и то, как проходит детское занятие.

Самое удобное — спросить инструктора до поездки. Он видел, как падают дети на учебном склоне Плато в эту неделю, и скажет, что из списка понадобится на ваших датах. Какую защиту вы уже купили ребёнку, а какую собираетесь брать на месте? Если нужна помощь с подбором инструктора для маленького сноубордиста, напишите нам.