После занятия на Розе Хутор: что закреплять с ребёнком самостоятельно и где

Урок закончился у верхней станции «Олимпии», инструктор отдал ребёнка, и тот с порога требует: ещё. Родитель рад и сам хочет посмотреть, чему научили. Этот час после урока может закрепить всё, что ребёнок получил на занятии, а может смыть половину. Разница в трёх вещах: где кататься, что повторять и когда остановиться. Короткий ответ: тот же склон, те же упражнения, полчаса-час, не больше. Длинный ответ начинается с двух минут разговора, которые почти все родители пропускают.

Спросить инструктора, что закреплять

Первое, что стоит сделать, ещё до того, как ребёнок убежал на склон: две минуты поговорить с инструктором. Он только что час или два смотрел на вашего ребёнка и знает, что получается, а что пока нет.

Три вопроса, которые стоит задать:

• что сегодня получилось лучше всего и что можно повторять самим;
• на каком склоне ребёнку сейчас безопасно кататься с родителями;
• чего пока не делать: где рано, что может сбить.

Ответы будут конкретными. Например: «Плуг держит хорошо, повороты пока только в одну сторону, катайтесь на учебном участке, на синий рано». Или: «Остановку на заднем канте освоил, на переднем боится, не заставляйте, завтра поработаем».

Запишите ответы в телефон. Звучит излишне, но через два дня вы не вспомните, что именно сказали, а на следующем уроке инструктор спросит, что повторяли.

Если на занятии были разные инструкторы, спрашивайте у того, кто вёл сегодня. Разные люди видят разное, и полезно знать свежую картину.

Заодно спросите, как инструктор называет упражнения. У каждого свои слова: «пицца» и «макароны», «ёлочка», «лесенка», «самолётик». Если вы на склоне скажете ребёнку то же слово, он сразу поймёт, что делать. Если придумаете своё, начнётся путаница, и половина спуска уйдёт на объяснения.

Тот же склон, что и на занятии

Главное правило самостоятельного катания после урока: тот же склон, где проходил урок. Не соседний, не «чуть круче», а тот же.

Причина простая. На знакомом склоне ребёнок чувствует себя уверенно, он знает, где пологий участок, где поворот, где остановиться. Вся его энергия уходит на повторение навыка, бояться нечего. На новом склоне тот же навык разваливается, потому что внимание занято другим.

На Роза Плато учебные участки находятся рядом с верхней станцией «Олимпии», и большинство детских уроков проходит там. После урока оставайтесь там же. Если урок был на ленте-траволаторе, катайтесь на ленте. Если на пологом участке с бугелем, оставайтесь на нём.

Детям, которые уже катаются по синим, после урока подходит тот синий, на котором был урок. Не переходите на новый синий, даже если он кажется таким же. Для ребёнка это другая трасса.

Сколько раз повторять? Столько, сколько ребёнку интересно, но не меньше пяти-шести спусков. Повторение закрепляет навык, и если ребёнок проедет тот же участок десять раз с тем же упражнением, завтра это будет его движение.

Чтобы повторение не надоело, превращайте его в игру. Проехать до флажка, не опуская руки. Остановиться у мамы, а потом у папы. Посчитать повороты вслух. Дети с удовольствием повторяют одно и то же двадцать раз, если каждый раз это маленькое задание, и быстро скисают, если слышат «давай ещё раз так же».

Как ехать впереди или позади ребёнка

Где ехать родителю — вопрос, от которого зависит и безопасность, и польза.

Позади и выше. Это основная позиция. Вы видите ребёнка и склон, можете подсказать, можете остановиться, если он упал. Вы между ребёнком и теми, кто едет сверху, и прикрываете его. Держите дистанцию в несколько метров: достаточно близко, чтобы помочь, достаточно далеко, чтобы не наехать.

Впереди — только на короткое время и медленно. Иногда ребёнку нужно видеть, куда ехать, или повторить за вами движение. Тогда вы едете впереди, медленно, оглядываясь. Но на длинном участке впереди вы не видите, что происходит сзади, и если ребёнок упал, узнаете об этом поздно.

Рядом — на пологом, где мало людей. Можно ехать рядом и держать за руку, если ребёнок боится. Но не тяните и не подталкивайте: ребёнок должен ехать сам, иначе вы сбиваете навык.

Одна частая ошибка — держать ребёнка между ног, зажав его своими лыжами, и ехать вместе. Так делают многие родители, но это опасно: при падении вы падаете на ребёнка, а ваши лыжи могут вывернуть его ноги. К тому же навык так не закрепляется.

Ещё одна ловушка — детские вожжи. На занятиях с малышами инструкторы иногда используют их как временную поддержку. Родителю без опыта лучше не брать это в руки: неправильное натяжение сбивает ребёнку равновесие, а привычка ехать на привязи мешает научиться тормозить самому. Если инструктор считает, что вожжи нужны, пусть покажет, как ими пользоваться.

Чего не делать: новые трассы и новые приёмы

После урока хочется показать ребёнку что-то новое. Не надо.

Новые трассы. Пусть ребёнок уверенно освоил учебный участок, но переход на синий — следующий этап, и его лучше проходить с инструктором. Первый синий пугает даже уверенного ребёнка, и если он испугается с вами, может отказаться кататься совсем.

Новые приёмы. Вы умеете кататься по-своему и можете захотеть показать ребёнку «как правильно». Но если ваш приём отличается от того, чему учил инструктор, ребёнок запутается. Сегодня он учился держать плуг, а вы учите его параллельным лыжам — на завтрашнем уроке инструктору придётся начинать сначала. Про то, как инструкторы строят работу с детьми, у нас есть отдельный разбор.

Подъёмники без подготовки. Первое кресло или первый бугель ребёнок проходит с инструктором, не с вами: там есть свои приёмы посадки, которые проще показать один раз правильно.

Критика. «Не так, ноги шире, смотри вперёд» — десять раз за спуск. Ребёнок слышит это как «у тебя не получается». Одна подсказка на спуск, и лучше хвалить, что получилось.

Сравнения тоже лучше оставить дома. «А вон мальчик уже по синей едет» мотивирует ребёнка гораздо хуже, чем кажется. У каждого свой темп, и ребёнок, которого сравнивают, начинает торопиться и падать. Сравнивайте его только с ним самим: вчера не получалось, сегодня получилось.

Когда пора остановиться

Самостоятельное катание после урока должно быть коротким. Ребёнок уже потратил силы на занятии, и через полчаса-час они закончатся.

Признаки, что пора: падения на ровном месте, капризы, жалобы на ноги или холод, ребёнок садится в снег и не хочет вставать. Если видите хотя бы два признака, заканчивайте.

Заканчивайте на хорошем спуске, пока ребёнок ещё хочет кататься. Проехал уверенно, порадовался — идём обедать. Это оставляет хорошее впечатление, и завтра он с радостью вернётся на урок.

И дайте ребёнку отдохнуть до следующего урока. Вечер без катания, хороший сон, и утром то, что он сегодня повторял, сидит в ногах крепче, чем вчера на склоне.

Если хотите подобрать ребёнку занятия так, чтобы между ними было что закреплять с родителями, загляните на страницу для детей или напишите нам.