Как быстро пристегнуть крепления сноуборда на Розе Хутор и не задерживать группу

Все уже встали и поехали, инструктор ждёт внизу, а вы третий раз затягиваете ремешок, который то не держит, то давит. Знакомо почти каждому, кто начинал на сноуборде. Хорошая новость: пристёгиваться за полминуты можно научиться за пару дней. Для этого нужно четыре вещи — правильное место, постоянный порядок действий, понимание, когда ремень затянут достаточно, и привычка чистить крепление от снега до того, как вставить ногу. Всё остальное — практика.

На групповых занятиях на Розе это особенно заметно: пока один человек возится с креплениями, остальные мёрзнут на ветру. Чтобы этим человеком были не вы, хватит нескольких привычек.

Где удобно пристегнуться на склоне

Место выбирают до того, как садиться. Три правила.

Сбоку трассы. Никогда посередине, за перегибом или сразу за выходом с подъёмника. Там, где вас не видно сверху или где все собираются, вы мешаете и рискуете, что в вас въедут. Отъезжайте «самокатом» на край, где склон чуть выполаживается, и садитесь там.

Поперёк склона. Доска должна лежать перпендикулярно линии склона, иначе она поедет, пока вы пристёгиваетесь. Если сидите лицом к долине, доска ниже вас, пятками к склону. Если стоите на коленях лицом к горе, доска тоже ниже, носками к склону.

На ровном снегу. Бугорки, кучи рыхлого снега и раскатанные углубления мешают: доска кренится, крепление забивается. Если есть выбор — ищите плоское место, пусть и на пару метров дальше.

И подумайте о ветре. На Розе на открытых местах у верхних станций дует ощутимо, а пристёгиваться голыми пальцами на ветру — мучение. Если есть возможность отъехать чуть ниже, за перегиб или ближе к лесу, где тише, — отъезжайте. Лишние тридцать метров «самокатом» окупятся тёплыми руками.

На Роза Плато такие места есть почти везде вдоль учебных участков и простых синих трасс. У выхода с кресельных подъёмников обычно есть отдельная площадка — отъезжайте на её край и пристёгивайтесь там.

Порядок: сначала передняя нога, потом задняя

Передняя нога — та, что ближе к носу доски. Она пристёгнута почти всегда: вы с ней едете на подъёмнике, толкаетесь «самокатом» и отстёгиваете только заднюю. Поэтому на склоне задача обычно одна — пристегнуть заднюю ногу.

Если же вы начинаете с нуля, с двумя отстёгнутыми ногами, порядок такой. Садитесь, доска перед вами поперёк склона. Сначала передняя нога: вставили, подтянули задник крепления (хайбэк), застегнули ремень на подъёме стопы (голеностопный), потом носочный. Потом задняя нога — в том же порядке.

Почему голеностопный первым? Он прижимает пятку к заднику крепления. Если пятка на месте, носочный ремень ляжет правильно. Если начать с носочного, пятка может остаться приподнятой, и потом всё придётся перетягивать.

Задник крепления перед посадкой должен быть поднят. Многие опускают его, когда отстёгиваются, чтобы удобнее было ехать на подъёмнике. Поднимите его перед тем, как вставлять ногу, — одно движение, которое сэкономит полминуты.

Как понять, что затянуто достаточно

Новички часто затягивают ремни либо слишком слабо, либо так, что нога немеет через десять минут. Правильно где-то посередине.

Проверка простая: пристегнули ногу, наклонитесь вперёд и назад, как в стойке. Пятка не должна отрываться от подошвы крепления. Ботинок не должен ездить в креплении вбок. При этом стопа не должна болеть, пальцы — неметь.

Если нога болтается — затяните голеностопный ремень на один-два щелчка. Если давит — ослабьте. Носочный ремень затягивают умеренно: он держит ботинок, но не должен пережимать пальцы.

Ещё одна вещь: ремни надо регулировать под свой ботинок заранее, в прокате или утром в тепле. Длина ремней и положение накладок меняются отвёрткой, и делать это на холоде на склоне неудобно. Если в первый день ремень всё время приходится затягивать до упора или он не дотягивается — попросите в прокате переставить.

После первого часа катания ремни часто требуют подтянуть: ботинок разминается, стопа садится глубже. Это нормально, проверьте на первой остановке.

Отдельно про перетянутые ремни. Часто новичок в первый день затягивает всё до упора «чтобы не слетело». Через полчаса нога немеет, пальцы холодеют, а к обеду болит подъём стопы. Кровоток пережат, и холоднее становится как раз из-за тугого ремня. Если стопа мёрзнет при нормальной погоде, первым делом ослабьте ремни.

Снег в креплении: как его почистить

Главный враг быстрого пристёгивания — снег. Он набивается под задник, на подошву крепления, в зацепы храповика. Нога не встаёт до конца, ремень не затягивается, и вы тратите минуты на то, чтобы понять, что не так.

Порядок чистки. Перед тем как вставлять ногу, опустите задник крепления и посмотрите на подошву. Снег выбейте рукой в перчатке или краем ладони. Затем почистите подошву ботинка: постучите ботинком о край доски или о задник крепления. На подошве ботинка снег прилипает особенно сильно, если вы шли пешком.

Если снег мокрый и налип плотно — снимите перчатку и выковыряйте пальцами из углов. Это две секунды, которые экономят минуту. Перчатку при этом кладите не на снег, а в карман или под колено: на склоне она легко уезжает вниз, и бегать за ней в одном креплении — отдельное приключение.

Храповики (застёжки ремней) тоже забиваются снегом и льдом. Если ремень не защёлкивается — постучите по храповику, очистите зубцы. В сильный мороз храповик иногда примерзает, тогда поможет подышать на него или погреть в руке.

Пристёгиваться сидя или стоя

Новички пристёгиваются сидя, лицом к долине. Это самый устойчивый вариант: доска перед вами, руки свободны, упасть некуда.

Со временем многие переходят на пристёгивание стоя. Задняя нога ставится в крепление, пока вы стоите на передней, доска поперёк склона. Это быстрее — не нужно садиться и вставать, — но требует баланса. Если склон крутой или скользкий, лучше сидя.

Есть и промежуточный вариант — на коленях, лицом к склону. Подходит, если после падения вы оказались в этой позиции и вставать удобнее из неё. Пристёгиваться так сложнее: крепление за спиной, и тянуться к нему неудобно.

Бывают и крепления с задним входом, где нога вставляется сзади через откидной задник, а ремни почти не трогают. Они экономят время, но в прокате встречаются реже. Если попались такие — инструктор покажет, как ими пользоваться, это несложно.

Наш совет новичкам: первые дни — сидя, спокойно, по порядку. Когда движения станут автоматическими, пробуйте стоя на пологом участке. Скорость придёт сама.

Как не задерживать группу

На групповом занятии есть простые договорённости. Пристёгиваетесь сразу, как отъехали от подъёмника, — не ждите, пока все соберутся. Если у вас не получается, скажите инструктору, он подойдёт. Не пытайтесь «догнать» группу с незастёгнутым ремнём.

И ещё: если вы задерживаетесь, никто на вас не злится. Все проходили этот этап. Через два-три дня вы будете пристёгиваться быстрее всех, и уже сами будете ждать кого-то внизу. Как устроены групповые занятия на сноуборде и на кого они рассчитаны, — на странице занятия на сноуборде. А если катаетесь с друзьями без инструктора, пригодится наша заметка про точки встречи для группы на Розе.

Крепления и порядок действий инструктор ставит на первом же занятии, это пара минут. Время на Плато подберём — напишите нам.