Журнал «Вертикаль», стр. 19
Сколько стоит урок
от 6 900 ₽ / час
- 1 час один на один
- от 6 900 ₽
- 2 часа один на один
- от 13 800 ₽
- Двое, 2 часа сумма на двоих
- от 14 400 ₽
- Экспресс-курс 3 дня по 2 ч
- от 41 400 ₽
Цены вне пика. Весь прайс →
Катание, экипировка, форма к поездке на Розу Хутор — мы собрали здесь ответы на вопросы, которые ученики чаще всего задают инструкторам прямо на склоне. Коротко, по делу, понятными шагами.
Рубрики все статьи
Синяки и чёрные ногти после первых дней
Тело новичка после первых дней выглядит потрёпанным: полоса синяка на голени, ссадины на ладонях, натёртая пятка, потемневший ноготь большого пальца. Откуда что берётся, что правится посадкой ботинка за пять минут и где начинается зона врача.
Читать →
Ангуляция: почему заваливает в поворот
Второй-третий сезон: синяя даётся легко, на красной лыжа срывается. Ангуляция простыми словами — где наклоняются бёдра и колени, где остаются плечи, почему «наклонись сильнее» ломает поворот и какие упражнения дают на занятии.
Читать →
Палки: укол, хват и темляк
Палку выдают последней и без единого объяснения. Зачем нужен укол в повороте, как темляк держит кисть, почему первые занятия идут со свободными руками, что меняется на буграх и как подобрать длину под свою манеру катания.
Читать →
Regular или goofy: ведущая нога
Стойку спрашивают в прокате, проявляется она на снегу: во взгляде, в загрузке дуги, на выходе с кресла и на плоском выкате. Что делать, если на втором дне кажется, что нога не та, и зачем позже нужен свитч.
Читать →
Трасса не по силам: как спуститься
Выкат с верхней станции был ровным, через сотню метров склон встал. Что сделать в первую минуту, чем сбрасывать высоту, где отдыхать, почему ботинки не снимают и что делать, если рядом ребёнок или спутник в панике.
Читать →
Словарь склона: сленг и термины
Первые дни на горе звучит отдельный язык: «отпусти кант», «пухляк в цирке», «идём на выкат». Полсотни слов по группам — снаряжение, движение, снег, подъёмники, парк, люди — и короткие команды, которые произносит инструктор.
Читать →
Откат после занятия: почему стало хуже
Три сезона ездил сам и ездил нормально, после часа с инструктором поворот перестал получаться. Что ломается при переучивании, сколько живёт провал, где набирать повторы и по каким признакам понять, что задача или инструктор выбраны неверно.
Читать →
Лето без снега: что доедет до склона
Скейт похож на доску, вейк похож ещё больше, зал и так был в планах. Разбор по каждому летнему занятию: какой кусок катания оно тренирует, где проходит граница переноса и что уходит из тела за межсезонье само по себе.
Читать →
Детское занятие: что стоит за игрой
Со стороны детский урок выглядит площадкой с цветными фишками. За каждым заданием стоит конкретный навык: что ставит шагание боком, зачем ребёнку ориентиры вместо объяснений, чем управляют вожжи и по каким признакам клин сводят в параллельные лыжи.
Читать →
Прогресс ребёнка в 4, 7 и 12 лет
Один и тот же час занятия в четыре, семь и двенадцать лет даёт совершенно разное. Где тело ещё не выполняет команды, где прогресс идёт быстрее всего и где обучение упирается в подростковую самооценку. Что из этого следует для родительских ожиданий и режима поездки.
Читать →
Цифры катания: что показывает трекер
Вечером в гондоле все сравнивают вертикаль и максималку. Разбор по каждой цифре: что она измеряет на самом деле, почему рекорд скорости почти ничего не сообщает о технике, как погоня за километрами ломает поворот и что записывать вместо счётчика.
Читать →
Инструктор, гид и тренер: кто есть кто
Инструктор ставит движение и ведёт с нуля, гид знает гору и отвечает за маршрут в нетронутом снегу, тренер работает с результатом. Где на Розе Хутор проходит граница между ними, кто нужен под какой запрос и что спросить перед записью.
Читать →
Куда расти после трасс
Резаная дуга и власть над кантом, парк и воздух, снег за кромкой трассы, бугры и ритм. Чем эти четыре пути отличаются по требованиям и с чего начать пробовать, чтобы не растратить поездку впустую.
Читать →
Первый бокс в парке
Низкий широкий бокс, заезд прямо, скорость, которую занижают из страха, стойка и взгляд, падения и правила джиб-линии. Что стоит пройти с инструктором.
Читать →
Курортный сбор: откуда берётся платёж
Платёж появляется на стойке размещения и почти никогда не попадает в цену брони. Что это за деньги, к чему они не относятся, кого освобождают, где и когда берут и зачем хранить чек до отъезда.
Читать →
Удалёнка из Красной Поляны
Утро на склоне, вторая половина за ноутбуком — и офлайн-окно в кабине гондолы. Рабочая неделя зимовщика: расписание дня, созвоны по московскому времени, места для работы в долине и усталость к вечеру.
Читать →
Сезонный ски-пасс: когда окупается
Порог окупаемости считается в днях на склоне, и у каждого он свой. Кому сезонная карта подходит, как честно прикинуть свои дни, чем ранняя продажа отличается от зимней и что делать при травме.
Читать →
После склона: бассейн, термы или баня
Форматов в долине много, и тело после дня на вертикали отзывается на них по-разному. Чем открытая чаша отличается от крытой, где проходит граница между паром и жарой, что подходит семье с детьми и что положить в сумку.
Читать →
Машина в горах: что с ней делать
Дорога позади, машина в долине — и начинается вторая половина вопроса. Парковка, которая живёт по расписанию горы, цена переезда к соседям в часах, вечерний серпантин и ночь снаряжения в холодном салоне.
Читать →
Билеты: как рейс кроит катальные дни
Билет решает больше, чем дорогу. От часа прилёта зависит, будет ли катание в первый день, от часа вылета — чем закончится последний, от стыковки — доедет ли чехол. Разбор по узлам поездки.
Читать →
Апрель и майские: сезон уходит вверх
Гора сворачивается снизу вверх, и у этого есть порядок. Почему на соседних склонах снег живёт по-разному, как утреннее окно сдвигается и укорачивается к маю, что закрывается первым и как собрать под это день.
Читать →
Гора в каникулы: где скапливается народ
Очередь на горе точечная и живёт по часам: узлы у долины утром, пересадка в середине дня, верх в ясную погоду. Где стоят, где пусто, что поток делает с покрытием и куда уходить, когда внизу не протолкнуться.
Читать →
Еда в поездке и ритм горного дня
Гора переставляет все три приёма пищи: завтрак считают от турникета, карман собирают накануне вечером, обедают на своём ярусе, а ужин случается на три часа позже голода. Плюс первое утро после ночного приезда.
Читать →
С собакой на курорте: как всё устроено
Зимняя долина — среда, к которой городская собака готова наполовину. Разбираем курорт с её стороны: чищеные улицы против целины, закрытая зона катания, правила канаток и вопрос о том, кто с ней в катальные часы.
Читать →