Рубрика «Техника»
Сколько стоит урок
от 6 900 ₽ / час
- 1 час один на один
- от 6 900 ₽
- 2 часа один на один
- от 13 800 ₽
- Двое, 2 часа сумма на двоих
- от 14 400 ₽
- Экспресс-курс 3 дня по 2 ч
- от 41 400 ₽
Цены вне пика. Весь прайс →
42 материала журнала в этой рубрике. Остальные темы — в списке рубрик ниже.
Рубрики Техника
Плечи вниз по склону: зачем разводить корпус и ноги в повороте
Плечи поворачиваются вместе с лыжами, и каждый поворот заканчивается разворотом всего тела. Зачем корпусу смотреть вниз по склону и как этому научиться на Розе Хутор.
Читать →
Посадка назад на лыжах: почему вес на пятках держит вас от поворота
Бёдра горят к середине спуска, а лыжи будто сами уезжают вперёд. Откуда берётся посадка назад и как исправить её за пару занятий на Розе Хутор.
Читать →
Укол палкой в повороте: зачем он нужен и как задаёт ритм спуска
Палки на первых поездках висят без дела или бьют невпопад. Объясняем, зачем нужен укол палкой в повороте на Розе Хутор и как встроить его в свою технику за пару занятий.
Читать →
Сколько спусков в день нужно продолжающему, чтобы поездка дала прогресс
Одни катаются с открытия до закрытия подъёмников, другие пару часов — а прогрессируют по-разному. Почему продолжающему считать стоит не спуски, а блоки с задачей.
Читать →
Цель на занятие с инструктором: как сформулировать запрос перед поездкой
«Хочу кататься лучше» звучит понятно, но инструктору этого мало. Показываем, как описать свой уровень и цель перед записью, чтобы короткая поездка на Розу дала результат.
Читать →
Группа или индивидуально: какой формат выбрать продолжающему на поездку
Вы уже катаетесь и не новичок, но взять группу или отдельного инструктора — не очевидный выбор. Что даёт каждый формат и как решить перед короткой поездкой на Розу.
Читать →
Пятидневный курс на Розе Хутор: как строится прогресс по дням
Продолжающему кажется, что курс на пять дней — это пять одинаковых занятий. Показываем на примере, чем первый день курса на Розе отличается от пятого и кому такой курс не подходит.
Читать →
Пробуете второй снаряд на Розе: что перенесётся, а что будет мешать
Уверенно катаетесь на одном снаряде и решили попробовать другой в этой поездке. Что перенесётся, а что будет мешать при переходе на лыжи или сноуборд на Розе Хутор.
Читать →
Вернуться на склон после нескольких лет перерыва: план на первый день
Последний раз катались несколько сезонов назад, и неясно, что осталось в ногах. Как построить первый день поездки на Розу Хутор после долгого перерыва.
Читать →
Катаетесь не первый сезон, а прогресса нет: что проверить перед новой поездкой
Спуски выглядят так же, как год назад, хотя сезонов за плечами уже несколько. Признаки плато в катании и как выйти из него за одну поездку на Розу Хутор.
Читать →
Углы креплений и ширина стойки: как настройка доски может испортить поездку
Повороты не идут, колени ноют, а дело может быть не в технике. Как настройка креплений на сноуборде влияет на катание и что проверить в прокате перед Розой Хутор.
Читать →
Боковое соскальзывание на лыжах: упражнение для крутого участка Розы Хутор
Соскальзывание кажется упражнением для новичков, пока не окажешься на узком крутом куске трассы Розы Хутор. Разбираем, как им управлять и куда оно ведёт дальше.
Читать →
Крутой участок на Розе Хутор: как начать первый поворот, если страшно
Подъезжаете к крутому куску трассы на Розе Хутор, смотрите вниз и застываете. Разбираем, где встать перед спуском и как начать первый поворот, когда страшно.
Читать →
Разбитая к обеду трасса на Розе Хутор: как ехать по снежным кучам
Утром был ровный вельвет, а к обеду трасса на Розе Хутор покрылась кучами разбитого снега. Разбираем стойку, линию и скорость, при которых лыжи не бросает.
Читать →
Бугры на Розе Хутор: с чего начинать и как выбрать линию между кочками
Ровная трасса на Розе Хутор внезапно превращается в поле бугров. Как читать рельеф сверху, выбрать линию между кочками и потренироваться на коротком участке.
Читать →
Жёсткий склон на Розе Хутор: как держать кант и не отклоняться назад
На жёстком снегу лыжи скребут и уходят вбок, а тело само отклоняется назад. Разбираем, что делать, чтобы кант держал на плотных трассах Розы Хутор.
Читать →
Карвинг на красной трассе Розы Хутор: как управлять скоростью в дуге
Режущие повороты получаются, но на красной трассе каждая дуга добавляет скорости. Разбираем, как управлять этой скоростью на Розе Хутор и не срываться в занос.
Читать →
Почему заваливаться внутрь дуги на лыжах — ошибка, а не карвинг
Хочется положить лыжи на кант, и вы наклоняетесь всем телом внутрь поворота. Разбираем, почему такой наклон срывает лыжи с дуги и что делать вместо него на трассах Розы Хутор.
Читать →
Тонкий след на снегу или широкая полоса: как проверить свой карвинг на Розе Хутор
Кажется, что поворот режет, а след на снегу широкий и размытый. Разбираем, как проверить себя по следу на трассе и что меняется, когда лыжи начинают действительно резать поворот.
Читать →
Плуг перед каждым поворотом на параллельных лыжах: как от него избавиться
На прямой лыжи давно едут параллельно, а перед каждым поворотом носки сами разъезжаются в плуг. Подсказываем, откуда берётся эта привычка и как её убрать.
Читать →
Зачем инструктор на Розе Хутор возвращает к плугу даже опытных
Едете параллельно, а на занятии снова просят поставить плуг. Объясняем, что это упражнение проверяет и почему инструкторы на Розе Хутор к нему возвращаются.
Читать →
Упали посреди крутого участка на Розе Хутор: как встать и поехать снова
Упали на крутом склоне, встали, а доска сразу поехала вниз. Рассказываем, как подняться на крутом участке Розы Хутор и продолжить спуск спокойно.
Читать →
Разворот на 180 градусов на снегу: первый трюк сноубордиста без трамплина
Хочется добавить в катание немного игры, но прыгать пока страшно. Объясняем разворот на 180 градусов на ровном снегу как первый шаг к трюкам на Розе Хутор.
Читать →
Сноупарк на Розе Хутор после первого сезона: с каких фигур начинать
Уверенно катаетесь по трассам и заглядываетесь на сноупарк. Разбираем, с каких фигур начинать на Розе Хутор после первого сезона и что учесть по безопасности.
Читать →