Журнал «Вертикаль», стр. 15
Сколько стоит урок
от 6 900 ₽ / час
- 1 час один на один
- от 6 900 ₽
- 2 часа один на один
- от 13 800 ₽
- Двое, 2 часа сумма на двоих
- от 14 400 ₽
- Экспресс-курс 3 дня по 2 ч
- от 41 400 ₽
Цены вне пика. Весь прайс →
Катание, экипировка, форма к поездке на Розу Хутор — мы собрали здесь ответы на вопросы, которые ученики чаще всего задают инструкторам прямо на склоне. Коротко, по делу, понятными шагами.
Рубрики все статьи
Рюкзак на склонах Розы Хутор: нужен ли он новичку и что в нём носить
Одни катаются с рюкзаком, другие налегке. Когда рюкзак на Розе Хутор выручает, когда мешает на трассе и подъёмнике и какой объём брать новичку.
Читать →
Ребёнок злится на падения на склоне: как поддержать маленького перфекциониста
Палки летят в снег, ребёнок кричит, что у него ничего не выходит. Как поддержать маленького перфекциониста на склоне Розы Хутор и что сказать ему вечером.
Читать →
Групповое занятие на Розе Хутор: как строится день от знакомства до спуска
Как на Розе Хутор собирают группу по уровню, в каком порядке идут упражнения первого дня, сколько внимания достаётся каждому и что делать, если вы отстаёте.
Читать →
Курс для ребёнка на Розе Хутор закончен: куда поехать кататься вместе
Ребёнок уверенно едет по зелёной и зовёт родителей на склон. Где на Розе Хутор кататься вместе после курса и когда снова идти к инструктору.
Читать →
Прогноз на всю зиму: можно ли по нему планировать поездку на Розу Хутор
Осенью в сети выходят прогнозы на всю зиму сразу. Что они на самом деле показывают и на что опираться, выбирая даты зимней поездки на Розу Хутор.
Читать →
«Сначала лыжи, а сноуборд потом»: имеет ли смысл такой порядок на Розе Хутор
Совет «сначала лыжи, а доска потом» звучит на каждом форуме. Разбираем, что лыжный опыт даёт сноубордисту и когда можно сразу начинать на Розе Хутор с доски.
Читать →
Вечер после Розы Хутор: нужна ли растяжка и как её делать спокойно
Ноги гудят после дня на Розе Хутор. Нужна ли вечерняя растяжка, какие упражнения для бёдер, икр и спины подходят и когда боль — повод идти к врачу.
Читать →
Вернулись на Розу Хутор после долгого перерыва: с чего начать первый день
Десять лет без лыж и первый день на Розе Хутор: с каких трасс начать, что делать на второй и третий день и почему старые привычки мешают на новых лыжах.
Читать →
Апартаменты у Розы Хутор: что уточнить у хозяина до оплаты
Фото квартиры выглядят отлично, а на месте нет сушилки для ботинок и некуда поставить лыжи. Что уточнить у хозяина заранее, чтобы заезд на Розу Хутор не разочаровал.
Читать →
Горит бедро передней ноги на сноуборде: разбираем стойку по шагам
Бедро передней ноги гудит, а задняя почти свежая. Почему так бывает, когда вес сидит на хвосте, как вернуть центр и когда виноваты крепления.
Читать →
Билеты в Сочи на выходные в горах: когда смотреть цены и что учесть заранее
Когда следить за билетами в Сочи на выходные в горах, чем праздничные даты отличаются от обычных, как везти лыжи и во сколько прилетать, чтобы успеть на склон.
Читать →
Дети в одной поездке едут в разном темпе: как спланировать день без сравнений
Один ребёнок поехал в первый час, другой ищет равновесие. Как устроить день на Розе Хутор для детей с разным темпом и не сравнивать их между собой.
Читать →
Ехать на Розу Хутор со старыми лыжами из дома или взять прокат на месте
Везти на Розу Хутор лыжи с антресоли или брать прокат: как проверить крепления и ботинки, зачем настраивать их под вес и что показать инструктору утром.
Читать →
Во сколько на Розе Хутор закрывают верхние станции: план на последний спуск
Как вписать последний спуск на Розе Хутор в план дня: где смотреть расписание канаток, сколько закладывать на дорогу вниз и что делать, если время поджимает.
Читать →
Соло-день на Розе Хутор: как понять, что пора отпускать инструктора
Инструктор предложил спуск без сопровождения, а вы не уверены. Пять проверок, которые честнее покажут, готовы ли вы кататься на Розе Хутор самостоятельно.
Читать →
Первый спуск дня: с какой зоны начинать
Стартовая зона выбирается не по желанию, а по ночёвке и планам на день. Почему верх утром проигрывает, как разминаться на морозе и что проверить за первые двадцать минут.
Читать →
Точка встречи на Розе, если разошлись
У каждой канатки две станции, у станции четыре стороны. Как назначать место по ярусу и высоте, а не по названию, и что делать, когда связи нет.
Читать →
Готовим тело к Розе Хутор за месяц
Чтобы ноги держали все дни поездки, а не сдались к обеду первого. План на четыре недели — дома, без абонемента в зал.
Читать →
9 привычек самоучки, держащих на плато
Третий сезон, а едешь как в конце первого. Девять закрепившихся привычек, которые тормозят прогресс, — и как их переучить.
Читать →
Три дня до резаной дуги
Три дня — три задачи: ангуляция, давление в дуге, короткий резаный поворот. Что отрабатывать на каждом подъёме и как понять, что день закрыт.
Читать →
После курса: что катать дальше
Почему навык тает между поездками, как удержать технику без склона и когда снова стоит вернуться к инструктору.
Читать →
Прокат: комплект под себя за 10 минут
Как проверить ботинки за пять минут, что сказать приёмщику и как распознать уставший комплект, даже когда в очереди торопят.
Читать →
Колени на склоне: как их беречь
Колено принимает на себя больше всех. Как настройка креплений, техника и усталость влияют на риск — и что делать при боли.
Читать →
Вечернее катание под прожекторами
Вечером склон выглядит и едется иначе. Как читать рельеф при плоском свете, держаться на подмёрзшем снегу и какую линзу выбрать.
Читать →